Toko Alat Fitnes Bandung
0813 2227 1017 sms 0813 2227 1017 0813 2227 1017 D7B 840 3E

( pcs)
GambarBarangjmlBeratTotal
keranjang belanja anda kosong
00,00Rp 0

Alat Fitnes Yang Paling Ampuh Untuk Menurunkan Berat Badan Dirumah

KategoriInfo
Di lihat526 kali
Harga Rp (Hubungi CS)

Detail Produk Alat Fitnes Yang Paling Ampuh Untuk Menurunkan Berat Badan Dirumah

jual alat fitnes bandung, jakarta, tangerang
Pin It

Alat Fitnes Yang Paling Ampuh Untuk Menurunkan Berat Badan DirumahSelain diet guna menurunkan berat badan, sekarang sudah banyak orang yang menjalankan latihan fitnes supaya berat badannya cepat turun. Banyak sekali program fitnes yang bisa Anda ikuti supaya berat badan cepat turun. Bagi pria ataupun wanita, menjaga berat badan adalah hal yang penting. Sebab kebanyakan orang tidak percaya diri ketika berat badannya naik, karena itu banyak yang melakukan program menurunkan berat badan.

Sekarang sudah banyak sekali masyarakat yang melaksanakan fitnes. Dan ada banyak macam-macam tujuan dari fitnes, seperti untuk menurunkan berat badan, membentuk badan yang atletis, dan juga untuk menjaga kesehatan tubuh. Jadi banyak sekali manfaat yang bisa diperoleh dari fitnes.

Alat Fitnes Yang Paling Ampuh Untuk Menurunkan Berat Badan Dirumah

Dalam menjalankan program fitnes, adan berbagai alat fitnes untuk menurunkan berat badan. Alat-alat ini banyak macamnya, dan berikut adalah informasi bagi Anda mengenai alat fitnes untuk menurunkan berat badan.

  1. Rowing Machine

Salah satu alat fitnes yang mampu menurunkan berat badan adalah Rowing Machine. Alat ini merupakan alat fitnes yang apabila digunakan akan membuat seluruh tubuh bergerak. Jadi secara langsung akan membakar kalori yang ada di dalam tubuh. Bagi Anda yang memiliki masalah dengan kegemukan sebaiknya gunakan Rowing Machine ketika berlatih fitnes.

Perlu Anda tahu juga bahwa selain bisa menurunkan badan dengan fitnes menggunakan Rowing Machine, ternyata alat ini juga mampu membantu menjaga kesehatan jantung. Alat ini digunakan dengan cara mengayuh menggunakan kedua tangan.

Anda juga bisa melakukan olahraga ini dengan cara duduk, sehingga akan melatih otot tangan dan juga otot tubuh. Bagi para wanita yang ingin fitnes tanpa cedera yang berbahaya, Rowing Machine merupakan solusinya. Sebab alat ini adalah alat fitnes yang ringan serta efisien sehingga sangat aman untuk digunakan.

Baca Juga  Sepeda Statis Untuk Terapi Lutut

Menggunakan Rowing Machine selama 15 menit ternyata bisa membakar sebanyak 125 kalori. Sehingga untuk satu jam penggunaannya Anda bisa membakar kurang lebih 500 kalori. Sangat efektif bukan? Dengan menggunakan Rowing Machine secara teratur maka Anda bisa mendapatkan tubuh dan berat badan yang ideal.

Selain melakukan latihan di tempat gym, Anda juga bisa melakukannya sendiri di rumah. Alat ini juga bisa Anda beli dengan murah di toko online alat fitnes kami ataupun di toko olahraga kami ini. Yang penting Anda pintar memilihnya maka bisa terhindar dari penipuan, dan mendapatkan alat yang sesuai dengan yang diinginkan.

2.      Stepmill

Stepmill adalah alat fitnes untuk menurunkan berat badan yang bisa Anda coba selain Rowing Machine. Alat ini mempunyai bentuk seperti tangga berjalan, jadi bagi para pemula sebaiknya selalu hati-hati ketika memakai alat ini karena cukup sulit di awal. Stepmill merupakan alat fitnes yang akan membakar kalori pada tubuh ketika digunakan, dengan begitu bisa membantu menurunkan berat badan dengan cepat asalkan dilakukan secara rutin.

Jadi jangan lupa berlatih secara rutin dan teratur supaya hasilnya bisa maksimal. Sebab hasil yang baik dan memuaskan akan tercipta apabila Anda melakukannya secara sungguh-sungguh.

3.      Stationary Bike

Stationary bike merupakan alat fitnes yang bermanfaat menurunkan berat badan dan juga menguatkan tulang bagian punggung. Kegunaan dari alat ini sama seperti sepeda, yaitu dikayuh. Stationary bike juga bisa menguatkan otot kaki, paha, dan juga hamstring. Dan alat ini lebih memberikan tekanan pada lutut.

Untuk Anda yang sedang melakukan program penurunan badan dengan fitnes, Stationary bike merupakan solusinya. Sebab alat ini bisa membakar kalori dengan ampuh dan sangat efektif. Banyak penelitian yang mengungkapkan mengenai alat ini, bahwa semakin berat penggunanya maka kalori yang dibakar akan semakin banyak.

Baca Juga  Testimoni Pengiriman Alat Fitnes by SentralFitnes

Selain itu, Stationary bike juga bisa menjaga kesehatan paru-paru serta jantung. Pasalnya alat ini bisa meningkatkan kinerja organ pernapasan serta menurunkan tekanan darah.

  1. Treadmill

Alat fitnes untuk menurunkan berat badan yang selanjutnya adalah treadmill. Bagi Anda yang suka jogging namun tidak bisa keluar rumah, inilah alat yang sangat pas bagi Anda. Apalagi untuk menurunkan badan, treadmill sangat cocok digunakan untuk membakar kalori yang ada di dalam tubuh. Dengan begitu berat badan yang berlebih akan segera turun.

Alat ini juga bisa diatur kecepatan larinya, jadi bagi Anda yang ingin lari dengan santai ataupun cepat tinggal atur saja menunya. Anda bisa mendapatkan daftar harga treadmill dengan harga terjangkau ditoko alat fitnes kami ini. Anda bisa memilih antara treadmill elektrik dan treadmill manual untuk anda pilih sebagai alat fitnes dirumah anda, untuk bisa menentukan pilihan treadmill elektrik dan manual, anda harus mengetahui terlebih dahulu perbedaan treadmill elektrik dan manual untuk membuat keputusan yang tepat.

  1. Barbel

Meskipun alat ini terlihat untuk menguatkan otot tangan dan lengan, namun sebenarnya juga bisa digunakan ketika ingin fitnes untuk menurunkan berat badan. Pilih barbel yang Anda sukai dan sesuai dengan kemampuan yang Anda miliki. Untuk pemula sebaiknya gunakan barbel yang tidak terlalu berat, kemudian bisa berlanjut dengan yang berat dan sesuaikan dengan kemampuan yang dimiliki.

Itulah beberapa alat fitnes untuk menurunkan berat badan. Akan tetapi yang perlu Anda tahu bahwa dalam melakukan fitnes perlu ada teknik dan cara yang tepat dalam melakukannya. Sehingga dalam melaksanakan fitnes bisa terhindar dari risiko cedera. Berikut adalah beberapa cara tepat untuk melakukan fitnes yang bisa anda lakukan :

  1. Melakukan Pemanasan Sebelum Fitnes Dilaksanakan

pemanasanolahraga

Memang baiknya sebelum melakukan olahraga perlu pemanasan terlebih dahulu. Karena pemanasan ini berguna supaya tubuh Anda tidak kaget ketika langsung melakukan olahraga. Lakukan pemanasan kira-kira 10 menit sebelum melaksanakan fitnes.

  1. Menggunakan Alat Fitnes yang Sesuai
Baca Juga  Tanya Merk Treadmill Bagus Buat Di Rumah Beserta Fungsinya

alat fitnes turunkan berat badan

Karena program yang akan Anda pilih dalam melaksanakan fitnes adalah untuk menurunkan berat badan, maka pilihlah alat fitnes seperti yang sudah dijelaskan diatas tadi. Setelah Anda melakukan pemanasan selama 10 menit, maka Anda bisa berlatih menggunakan alat fitnes selama 20 menit ataupun 30 menit.

  1. Menjaga Asupan Makanan

Karena fitnes ini dilakukan guna menurunkan berat badan, maka Anda juga perlu memerhatikan makanan yang dikonsumsi. Karena percuma saja fitnes selama berjam-jam tapi makanan yang Anda konsumsi setiap harinya selalu berlemak tinggi. Untuk itu, meski melakukan fitnes, usahakan makanan yang dikonsumsi adalah makanan sehat dan sedikit mengandung kalori.

makananturuninberatbadan

Contoh makanan yang bisa dikonsumsi adalah buah-buahan, sayur, kacang rendah kalori, gandum berprotein, dan masih banyak lagi lainnya. Yang penting dijaga pola makan dan makanan yang dikonsumsi, dengan begitu hasil dari fitnes juga akan maksimal.

  1. Mengonsumsi Teh Hijau Sebelum Melakukan Fitnes

Minum teh hijau sebelum melakukan fitnes bisa menjadi salah satu cara agar fitnes yang dilakukan bisa maksimal. Karena teh hijau ini juga akan membantu membakar kalori yang ada di dalam tubuh, jadi jangan lupa untuk meminumnya

tehhijaunuruninberatbadan

Melaksanakan program fitnes guna menurunkan berat badan mungkin tidaklah mudah. Akan tetapi jika Anda senang melakukannya dan benar-benar berniat maka berat badan yang ideal bisa didapatkan. Untuk itu, perlu adanya latihan yang rutin dan teratur supaya hasil yang didapatkan juga akan maksimal.

Demikianlah informasi yang bisa Anda ketahui mengenai alat fitnes untuk menurunkan berat badan. Semoga informasi diatas tadi bisa menjadi referensi yang bermanfaat bagi Anda semua yang membacanya.

 

Produk lain Info

Rp (Hubungi CS)
Order Sekarang » SMS : 0813 2227 1017
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangHarga Alat Olahraga Treadmill Untuk Dipakai Dirumah dan Apa Saja Sih Manfaatnya?
Harga Rp (Hubungi CS)
Lihat Detail
Rp (Hubungi CS)
Order Sekarang » SMS : 0813 2227 1017
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangCara Mengecilkan Paha Dan Bokong Dengan Alat Fitnes
Harga Rp (Hubungi CS)
Lihat Detail
Rp (Hubungi CS)
Order Sekarang » SMS : 0813 2227 1017
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangDaya Listrik Treadmill Elektrik Untuk Motor 2 HP
Harga Rp (Hubungi CS)
Lihat Detail
Rp (Hubungi CS)
Order Sekarang » SMS : 0813 2227 1017
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangJenis Sepeda Statis Yang Bagus Dan Keren
Harga Rp (Hubungi CS)
Lihat Detail
Rp (Hubungi CS)
Order Sekarang » SMS : 0813 2227 1017
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangIni Dia Bedanya Treadmill Manual Dan Elektrik Yang Harus Diketahui Sebelum Membeli
Harga Rp (Hubungi CS)
Lihat Detail
Rp (Hubungi CS)
Order Sekarang » SMS : 0813 2227 1017
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangTempat Jual Alat Fitness di Bandung Yang Recommended
Harga Rp (Hubungi CS)
Lihat Detail
Rp (Hubungi CS)
Order Sekarang » SMS : 0813 2227 1017
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangHarga Sepeda Statis Lipat
Harga Rp (Hubungi CS)
Lihat Detail
Rp (Hubungi CS)
Order Sekarang » SMS : 0813 2227 1017
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama Barang6 Cara Membentuk Otot Dada Dan Perut Yang Mudah Dan Cepat
Harga Rp (Hubungi CS)
Lihat Detail
0813 2227 1017
0813 2227 1017
D7B 840 3E
0813 2227 1017